Шпинат помогает нарастить мускулы
29.06.2012
Нитрат, содержащийся в натуральном виде в шпинате и других овощах, повышает мышечную силу. Ученые Каролинского выявили два белка, производство которых стимулируется при получении этого нитрата.
спорт
Тай Цзи спасает от слабоумия
24.06.2012Ученые обнаружили увеличение объема мозга и улучшение результатов тестов на память и мышление у пожилых китайцев, практикующих древнюю гимнастику Тай Цзи.
Мы всех порвем
10.06.2012Гигантская спортивная держава СССР канула в небытие, но имперские традиции остались. Поскольку спортивных достижений и медалей не так много – даром что за них дают «мерседесы», - то выражаются они все больше в хамстве спортивных фанатов, идеология которых
Алекс и Наташа Авербух – в романтической фотосессии
07.06.2012У Алекса напряженный период – он готовит сборную Израиля к лондонской Олимпиаде. И тем не менее Алекс нашел время для участия в красивом проекте.
Упражнения для профилактики целлюлита
01.06.2012Чтобы не испытывать эстетических и физиологических неудобств, нужно делать упражнения для профилактики целлюлита, ведь предотвратить появление болезни гораздо легче, чем ее вылечить.
Как избавиться от целлюлита?
22.05.2012Очень важно в борьбе с целлюлитом запастись терпением и настойчиво двигаться к цели. Цель – избавление от целлюлита. Метод достижения цели – изменение стиля жизни и режима питания.
Самые богатые спортсмены
07.05.2012Состояние россиянки Марии Шараповой The Sunday Times оценивает в скромную сумму - $90 млн. Однако по этому показателю она занимает первое место среди всех женщин, выступающих в разных видах спорта.
Бег трусцой увеличил продолжительность жизни на 5 лет
04.05.2012Оценив полученные данные, ученые также определили оптимальный темп бега трусцой и режим занятий спортом.
Почему ходьба – самое лучшее упражнение
20.03.2012Ученым давно известно, что увеличение времени обычной ходьбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, но они не догадывались о том, как это работает.
Татьяна Тарасова похудела на 30 килограммов
18.03.2012Легендарный российский тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова призналась, что уже долгое время страдает от сильнейших болей в спине. Она отправляется в Германию, чтобы сделать там операцию. "В последние месяцы я живу на обезболивающих препаратах".
Физические упражнения и кофеин меняют ДНК человека
14.03.2012Если до сих пор вы думали, что ДНК, которую вы унаследовали от родителей, является единственной составной частью организма, которая остается неизменной, вы глубоко заблуждались. Молекулы ДНК в мышцах претерпевают структурные изменения.
"Чемпион!". 100 лет футболу в Израиле
04.03.2012Что нового может рассказать об этом виде спорта, о котором уже рассказано все, и как можно превратить футбол в музейную экспозицию, разложить на сотни экспонатов и сотни впечатлений? На выставке "Чемпион!" в Музее Эрец-Исраэль представлен мир израильского
Женщины и обезвоживание
28.02.2012Вывод, который делают ученые, прост: занимаясь фитнесом или физическим трудом, нужно всегда иметь под рукой запас старой доброй H2O — иначе польза от упражнений для организма может оказаться сомнительной.
8 известных женщин, следующих здоровому образу жизни
31.01.2012Безусловно, внешний вид зависит от душевного и физического благополучия. Другими словами, если организм является здоровым во всех аспектах, то это обязательно скажется на внешнем виде.
Валуев ушел из бокса
03.01.2012Бывший чемпион мира в супертяжелом весе предпочел рингу работу в парламенте. Известный боксер очень серьезно отнесся к своей новой работе.
Так повелел футбольный бог
21.12.2011Добро побеждает зло не только в сказках, но и на футбольном поле, а командный стиль стал сегодня визитной карточкой любого гранда.
Известный тренер повесился
28.11.2011Главный тренер сборной Уэльса по футболу был найден повешенным в своем доме. В полиции полагают, что 42-летний специалист покончил жизнь самоубийством.
Здоровый образ жизни ведет к старению
22.11.2011Главное достоинство бега оборачивается и его основным недостатком, когда дело касается возрастных изменений и старения кожи.
Шокирующая гибель пилота. Видео
17.10.2011Во время гонок Indycar, невероятно популярных в США, произошла страшная авария, повлекшая за собой гибель пилота. Шокирующие кадры не нуждаются в комментариях.
Участница марафона завершила забег в роддоме
11.10.2011Американка, завершив Чикагский марафон, отправилась в больницу, где родила своего второго ребенка. Миллер была на 39 неделе беременности, когда приняла участие в забеге.
Выбор читателя
Огромное преимущество лазерных систем, о котором никто не говорит
Дональд Трамп задумал оставить ООН и НАТО без денег от США
"В Израиле мне бы сделали аборт". Странная история бегства
Иран готовит новое 7 октября, на этот раз - в центре Израиля
Три пути: стратегия Израиля против ХАМАСа на перепутье
Послевоенное будущее сектора Газа по-прежнему туманно
Нетривиальные привычки, которые были у нетривиальных людей
Отец и сын из Петах-Тиквы пытались убить собаку соседки