Впервые в истории чемпионкой олимпийских игр по художественной гимнастике стал израильтянка. Линой Ашрам победила в индивидуальном многоборье. Ее результат 107.800 балла.
Рацион спортсмена должен быть сбалансированным и содержать жиры, белки и углеводы. Это помогает повысить уровень энергии и подготовиться к тренировкам и наращиванию мышечной массы.
Израильский гимнаст Артем Долгопят стал олимпийским чемпионом в вольных упражнениях. Его результат 14.933 балла.
Кабаева неоднократно оказывалась в центре скандальных расследований и регулярно становилась объектом разных слухов.
20 июля на поле стадиона «Блумфильд» выйдут давние соперники, истоки соперничества которых уходят в глубину прошлого тысячелетия: «Реал Мадрид» и «Барселона».
Что интересно, каждый раз находятся те, кто утверждает, "а вот в СССР такого не было, советский спорт всего добивался сам, без химии!".
Кроссовки стал самым популярным видом обуви, и пандемия укрепила их в этой позиции. Как разобраться в их изобилии? Перед вами главные правила подбора кроссовок для бега и ходьбы в израильском климате.
Такого израильский стадион «Блумфильд» еще не видел: 20 июля на его поле выйдут давние соперники, истоки соперничества которых уходят в глубину прошлого тысячелетия: «Реал Мадрид» и «Барселона».
Женщине предпочли трансгендера. Профессиональный штангист Гэвин сменил пол и прошел отбор на Олимпийские игры.
Признайтесь, вам иногда хочется отказаться от вечерней пробежки и вместо этого полежать в замечательной горячей ванной?
Растяжка призвана сделать тело более гибким, устранить скованность в движениях и боль, однако это не единственные ее полезные свойства.
Легендарный футболист Диего Марадона был "оставлен на произвол судьбы" врачами, оказывавшими ему помощь.
Во время физических упражнений, особенно анаэробных (тяжелая атлетика, плавание, спринтерский бег), организм активнее всего тратит глюкозу и гликоген.
Японский профессор объясняет, как при помощи подручных средств избавиться от "заржавелости" тела и болей в спине в том числе.
Многие обеспокоены тем, что с возрастом становится тяжелее подниматься по лестнице. Но при этом время на полноценные физические упражнения, которые бы позволяли поддерживать форму, нет.
Узкогрудый хилый еврей - один из главных штампов старых антисемитских карикатур. К сожалению, как и многие стереотипы, он имел под собой основания.
PROCAKE - вот решение для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием жиров, но не хочет отказываться от кулинарных радостей.
В период распространения коронавирусной инфекции многие столкнулись с проблемами со здоровьем. Как восстановить организм в достаточно короткий срок?
Иммунитет важно поддерживать, особенно сейчас. Рекомендации по приему протеина. В день один грамм протеина на один килограмм массы. Выбирайте нежирную еду - чем меньше ног, тем лучше…
Приседания - одно из самых любимых и популярных упражнений среди тех, кто занимается спортом. Через три месяца результат вас приятно удивит.