Определены наилучшие жиросжигающие продукты
05.04.2017
Один из самых известных специалистов по похудению Мэй Симпкин назвала продукты, которые оказывают максимальный эффект траты калорий и жиросжигания.
диеты
Диета самых здоровых людей на Земле
21.03.2017Группа ученых выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane - люди, которые, по мнению специалистов, обладают самым здоровым сердцем.
Пятидневная разгрузочная диета может победить болезнь и замедлить старение
20.02.2017Урезавшие количество калорий также отметили у себя снижение артериального давления, уменьшение жировых отложений и изменившийся обхват талии.
Крупы для похудения
09.02.2017Американские диетологи назвали наиболее предпочтительный способ употребления круп и продуктов из них, способствующий, в частности, похудению.
Врачи предложили питаться согласно возрасту
25.01.2017Медики считают, что повседневное питание должно строиться с учетом возрастных требований организма.
Ученые открыли секрет ночного похудения
22.01.2017Худеть можно даже во сне, и для этого не нужны диеты и упорные тренировки. К такому заключению пришли диетологи.
Названы 22 продукта, содержащие 0 калорий
18.01.2017Опубликован рейтинг продуктов питания, вообще не содержащих калорий - вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления.
Как худеют звезды: диета Яны Рудковской
31.12.2016Человеческой природе свойственны сравнения и самокритичность. Как часто вы смотрите на знаменитостей и думаете о том, что хотели бы выглядеть так же.
Назван действенный способ похудения
30.12.2016Одним из секретов действенного похудения специалисты назвали завышенные планы по темпам сброса избыточной массы тела.
Как приготовить селедку под шубой по диете Дюкана
27.12.2016Рецепт подходит не только тем, кто придерживается его диеты на этапе чередование, закрепление и стабилизация, но и всем остальным.
4 причины, которые помогут похудеть на картошке
19.12.2016Традиционно картофель не воспринимается в качестве диетического овоща, и принято считать, что от него люди только поправляются.
Чтобы похудеть - ешьте 6 раз в день!
14.12.2016Bредной пищи, в принципе не существует. Все дело в том, сколько есть и когда.
Врачи подсказали, как нужно перекусывать
29.11.2016Долгое время утверждалось, что перекусы - это совершенно не диетическая еда, и ради поддержания стройной фигуры от них лучше отказаться совсем.
Творог помогает похудеть
24.11.2016Диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу творог - этот кисломолочный продукт можно есть даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
От сладкого не толстеют!
11.11.2016Принято считать, что сладкое идет вразрез с любой диетой, а его употребление приводит к увеличению веса и развитию полноты.
Здоровый образ жизни по…: три гуру из разных частей света дают советы о здоровье
01.11.2016Выбирайте тот здоровый образ жизни, который подходит именно вам, и оставайтесь молодыми.
Как быстро уменьшить объем талии: 5 рекомендаций
21.10.2016Если вы хотите уменьшить объем талии, нужно иметь в виду, что излишек жира откладывается у разных людей на разных частях тела.
Что можно есть на ночь
21.10.2016Запрет есть после шести часов вечера на самом деле не помогает. Диетологи назвали некоторые продукты, которые можно употреблять пищу перед сном.
Чтобы худеть надо есть!
14.10.2016Простая задача - дать организму (с помощью завтрака) источник максимальной энергии на целый день на деле оказывается не такой простой.
Как сбросить вес навсегда: 5 золотых правил
13.09.2016Если вы очень любите побаловать себя вкусной пищей, то, конечно же, потеря веса будет проходить не легко.
Выбор читателя
Огромное преимущество лазерных систем, о котором никто не говорит
Дональд Трамп задумал оставить ООН и НАТО без денег от США
"В Израиле мне бы сделали аборт". Странная история бегства
Иран готовит новое 7 октября, на этот раз - в центре Израиля
Три пути: стратегия Израиля против ХАМАСа на перепутье
Послевоенное будущее сектора Газа по-прежнему туманно
Нетривиальные привычки, которые были у нетривиальных людей
Отец и сын из Петах-Тиквы пытались убить собаку соседки