Диета без глютена обретает все новых последователей
11.02.2013
Многие убеждены, что безглютеновая диета способствует похудению, но диетологи опровергают это убеждение.
диеты
Пять малоизвестных способов сбросить лишний вес
11.02.2013В погоне за стройностью мы готовы использовать любые диеты, но порой это не помогает.
Какой разгрузочный день вам по вкусу?
10.02.2013Давайте выберем для себя оптимальный вариант, как быстро скинуть пару килограммов за несколько дней.
Как быстро насыщаться, не переедая?
05.02.2013Программа, предложенная французским психотерапевтом, очень проста, но некоторое терпение все же требуется.
Семь мифов о похудении
04.02.2013Американские ученые из Алабамы, борющиеся с ожирением нации, развенчали семь мифов о похудении.
Ранние обеды помогают сбросить лишний вес
31.01.2013Испанские ученые совместно с американскими определили точное время, в которое полезнее всего делать основной прием пищи.
Диета "5 ложек": Ешь и худей
30.01.2013Похудеть, не отказываясь от любимых лакомств, возможно! Если действовать согласно правилам новой диеты.
Жизнь без соли - на пользу или во вред?
27.01.2013Она за несколько дней позволяет вывести из организма лишнюю жидкость, не загрузив при этом почки. Отсутствие в рационе соли помогает также и желающим похудеть.
Ученые назвали причины обжорства
16.01.2013Основной причиной переедания является вовсе не отсутствие силы воли, а употребление определенных продуктов.
Пять хитростей, которые помогут сбросить вес
13.01.2013Наши привычки – вещь упрямая, но есть несколько хитростей, которые помогут вам лучше контролировать свой вес или быстрее похудеть.
Мышьяк, паразиты и каучук: история диет за 2000 лет
03.01.2013Тогда люди голодали не ради обретения стройной фигуры, а ради улучшения общего самочувствия.
Как поднять уровень дофамина: продукты и упражнения для хорошего настроения
26.12.2012Ваше самочувствие зависит от того, чем вы питаете свое тело и как им пользуетесь.
Правила похудения без диет
26.12.2012Диетологи одного из крупнейших и известнейших вузов в США дали советы о том, как не растолстеть за зиму и наладить здоровое питание.
Быть полной... полезно?
20.12.2012Полные люди, обладающие хорошим здоровьем, всегда могут поддерживать себя в форме.
Какие каши помогают похудеть?
17.12.2012Это простое, дешевое и доступное блюдо полезно для всех, а особенно для тех, кто мечтает похудеть.
Раздельное питание
14.12.2012Система раздельного питания – одна из самых популярных – была придумана больше полувека назад.
Диетологи советуют употреблять зимой больше хлеба и печени
12.12.2012В зимний период испанские диетологи советуют есть больше хлеба и субпродуктов, из которых самым полезным считается печень.
Меню здорового питания французских женщин
09.12.2012Не только умеренность в еде помогает француженкам сохранить тонкость талии.
Опасные последствия переедания
03.12.2012Из-за переедания нарушается работа почти всех систем и органов, и, главное, нашего "мотора" - сердца. На этом плачевные последствия далеко не заканчиваются.
Завтрак для тех, кто хочет похудеть
27.11.2012Завтрак включает обменные процессы. Если его пропустить, то полученные в обед калории, будут плохо расходоваться.
Выбор читателя
Радикальные перемены произошли в военном параде Путина
Иван Ургант выступил в Израиле с новым шоу. В России увидели
Почем протесты? Ущерб от антиизраильских акций в США
Вот как: у любимой ведущей Путина есть гражданство Гондураса
"Птица-собака" и еще упражнения, которые помогут похудеть после 50
Паштет не из куриной печени. На самом деле - вегетарианский
"Что-то грязное". Про сексуальную жизнь советских граждан
Что происходит с детьми, которых называли "мудрыми не по годам"