Разгрузочные дни
10.04.2012
Последние исследования показали: для разных образов жизни и режимов дня необходимы разные подходы к "разгрузочным дням". Оказывается, то, как мы проводим день, должно лежать в основе меню.
диеты
Совет диетолога: Не забывайте кушать рыбу!
09.04.2012Только морская рыба из холодных морей содержит важные для здоровья омега-3 жирные кислоты. Этот слой жира необходим рыбе для защиты от холода.
Сладости для радости
08.04.2012Употребляя продукты, рекомендованные в этой статье, можно быть спокойными за свою фигуру.
Почему они живут так долго
03.04.2012Мы можем изменить свою диету, начать уважать стариков и больше вкладывать в медицину, но вот со своими генами мы ничего поделать не можем. А они у нас, увы, совсем не японские.
Как похудеть без диеты
02.04.2012Сотрудница Принстонского университета, изучив многие исследования, составила список природных растворителей жира, употребляя которые, можно похудеть без диеты.
Суд над диетологом
28.03.2012По мнению экспертов, диетолог нарушил профессиональную этику, которая обязывает его учитывать последствия своих публичных заявлений. Напомним, что, как утверждается, диете Дукана следуют многие знаменитости, при этом некоторые диетологи считают ее опасной
Самые необычные диеты
28.03.2012Некоторые виды диет у нас всегда на слуху: кремлевская, рисовая, водная и так далее. Сегодня же мы хотели бы вам представить необычные диеты, которые, как нам кажется, достойны вашего внимания и могут вызвать интерес.
Те, кто ест шоколад, стройнее, полагают ученые
28.03.2012Было установлено, что те, кто ел шоколад несколько раз в неделю, оказались более стройными, чем те, кто ел его с меньшей периодичностью. Хотя шоколад и является очень калорийным продуктом, в нем содержатся ингредиенты, которые могут способствовать потере
Минздрав Израиля запретил диету-HCG
27.03.2012Сторонники диеты говорят о том, что гормон подавляет чувство голода и стимулирует обмен веществ. Распространители препарата, выпускаемого в капсулах, гомеопатических каплях и спреях, обещают покупателям снижение веса до 500 граммов в день.
Замороженная диета от Сары Джессики Паркер
20.03.2012Грызть и рассасывать придется овощи, фрукты, ягоды, соки (в виде кубиков льда), сорбеты. Поскольку на переваривание холодной еды и напитков организму нужно вдвое больше энергии, похудение происходит быстрее.
В лишнем весе виноват один продукт
16.03.2012Избыток натрия возбуждает центр голода в мозгу и к тому же вызывает постоянную жажду. Что неизменно ведет к отекам - а это сразу плюс лишние пять кило веса и одышка.
Как быстро похудеть: диета для подсознания
13.03.2012Избегай негативных слов и отрицаний, используй утверждения в настоящем времени: например, "С каждым днем я становлюсь стройнее, моя фигура становится гибче и изящнее". Это команда для твоего подсознания.
Николай Басков похудел до неузнаваемости
29.02.2012Певец смог сбросить почти девять килограммов, но выглядит похудевшим еще сильнее – такой эффект дают качественные спортивные тренировки, благодаря которым уходят лишние объемы ненужной влаги и жира в организме и остаются мышцы.
Пшено поможет похудеть
26.02.2012Для сброса лишних килограммов существует замечательная недельная диета, эффективная и полезная. Полезные свойства пшена помогут избавиться от жировых отложений.
3 идеальных продукта для снижения аппетита
23.02.2012Французские ученые открыли новые свойства рыбного белка. Оказывается, он способен подавлять чувство голода! Какие еще продукты подавляют голод.
Продлить жизнь в два раза поможет разумное голодание
21.02.2012Профессор считает, что голодание один или два дня в неделю предупредит такие неприятные заболевания пожилых людей, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Диетологи дали 4 главных совета, как похудеть
20.02.2012Чтобы достичь идеальных пропорций, следует помнить об элементарных правилах похудения. Следуя им, сбросить вес в короткие сроки легко, и при этом не важно, какую диету вы для себя избрали.
Как не поправиться после 40-ка
15.02.2012"Полнеть не от котлет, а от лет" не стоит. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить фигуру от лишнего веса.
Сладкий завтрак помогает сбросить вес
13.02.2012Ученые из Тель-Авивского университета утверждают, что шоколадный десерт на завтрак способствует снижению веса.
Самые вредные диеты
12.02.2012Учеными был составлен перечень самых вредных диет, последователи которых теперь вынуждены поправлять собственное здоровье.
Выбор читателя
Радикальные перемены произошли в военном параде Путина
Иван Ургант выступил в Израиле с новым шоу. В России увидели
Почем протесты? Ущерб от антиизраильских акций в США
Вот как: у любимой ведущей Путина есть гражданство Гондураса
"Птица-собака" и еще упражнения, которые помогут похудеть после 50
Паштет не из куриной печени. На самом деле - вегетарианский
"Что-то грязное". Про сексуальную жизнь советских граждан
Что происходит с детьми, которых называли "мудрыми не по годам"