5 заповедей ЗОЖ от диетолога Леди Гаги
02.09.2018
Его знают все звезды Голливуда, которым после резких скачков в весе нужно было максимально быстро вернуться к своей привычной норме.
ожирение
Почему мы поправляемся? 14 мифов, которым не следует верить
31.08.2018Расхожих версий о причинах, по которым мы набираем или теряем вес, много, но они не всегда подтверждаются научными фактами.
3-дневная суп-чистка. Рецепты
19.08.2018Ешьте суп сколько хотите, и боритесь с воспалением, жиром и болезнью живота. Сытное похудение!
Хочу есть! Голод ли это?
14.08.2018Сегодня поговорим про голод, почему он возникает, надо ли его терпеть и как с ним бороться.
Что полезно есть перед сном
05.08.2018В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности.
Названо лучшее средство для похудения
16.07.2018Именно эти блюда вызывают изменения в мозге, способствующие формированию привычки к здоровому питанию.
150-кг модель стала жертвой домогательств
07.07.2018Американская плюс-сайз модель Анна О'Брайен подверглась сексуальным домогательствам во время фотосессии.
Убери все лишнее
26.06.2018Поверьте, то, что вы увидите через 7–14 дней, будет стоить отказа от таких мелочей, как кофе с сиропом, основное блюдо с хлебом, чай с конфеткой. Тяжело всего лишь первые 2–3 дня.
Сколько белков нужно вашему организму и откуда их лучше брать
26.06.2018Некоторые эксперты заявляют, что покупать продукты с повышенным содержанием белков - это все равно, что спускать деньги в унитаз. Правы ли они?
Диетические мифы обеспеченных москвичей и правда
12.06.2018Мнение о том, что еда не может быть дешевой и что дешевая еда - это что-то плохое, распространено во всех слоях населения. Но наиболее распространено оно именно среди тех, кто может себе позволить купить еду подороже.
Как можно похудеть
07.06.2018Как и многие другие профессиональные тренеры, Майк Ховард подходит к своему делу с огромным энтузиазмом, поэтому он постоянно пребывает в размышлениях относительно программ питания и тренировок.
Что еда делает с нашими генами
04.06.2018Когда вы выбираете растительный маргарин, а не настоящее масло, чтобы намазать его на хлеб, или предпочитаете на ужин рыбу, а не мясо, это полезно для здоровья. Почему?
Быстрее ходить - дольше жить, считают ученые
03.06.2018Быстрая ходьба укрепляет здоровье и, соответственно, увеличивает продолжительность жизни человека, говорят ученые.
Последний день пампушек: о чем нам врали диетологи
02.06.2018Да-да, последние несколько лет мир диетологии потрясают скандалы и разоблачения. Выяснилось, что нам все эти годы подло врали.
Британка начала больше есть и похудела
31.05.2018Девушка призналась, что похудеть со 110 килограммов ей помогла радикальная перемена образа жизни.
Израильские врачи: ожирение - это болезнь, а не следствие переедания
17.05.2018Oжирение является хроническим заболеванием, которое является следствием сбоя в генетических и психологических механизмах.
Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь
13.05.2018На аутофагию возлагают большие надежды: считается, что она активно способствует потере веса, оздоровлению и увеличению продолжительности жизни.
Диета 5:2: худеем, не меняя пищевых привычек
09.05.2018Такая диета не только позволит скинуть лишнее, причем в неограниченном количестве (было бы терпение), она еще и полезна для здоровья.
Сколько нужно спать, чтобы не умереть слишком рано?
30.04.2018Достаточная продолжительность сна - чудодейственное лекарство, продлевающее жизнь. Оно делает вас более креативным, улучшает память.
Выбор читателя
Огромное преимущество лазерных систем, о котором никто не говорит
Дональд Трамп задумал оставить ООН и НАТО без денег от США
"В Израиле мне бы сделали аборт". Странная история бегства
Иран готовит новое 7 октября, на этот раз - в центре Израиля
Три пути: стратегия Израиля против ХАМАСа на перепутье
Послевоенное будущее сектора Газа по-прежнему туманно
Нетривиальные привычки, которые были у нетривиальных людей
Отец и сын из Петах-Тиквы пытались убить собаку соседки