Каша долголетия
Регулярное включение в меню небольшой миски овсянки помогает прожить дольше.
Регулярное включение в меню небольшой миски овсянки помогает прожить дольше.
Hесколько простых рецептов для похудения, которые помогут оставаться сытыми в течение нескольких часов и при этом худеть.
Создатели новой нордической диеты убеждены в том, что употребление свежей рыбы, дикого мяса и вина является отличным способом избавления от лишнего веса и укрепления здоровья.
Женщинам надо больше всего опасаться возраста 38 лет. Что касается мужчин, то они начинают "терять норму", когда им исполняется 44 года.
Это первые данные, которые говорят о том, что включение чернослива в рацион питания людей с избыточным весом способствует похудению.
Склонность к ожирению у послевоенного поколения связана как с генетическими, так и с внешними факторами.
Американские диетологи собрали 7 способов избавления от лишнего веса, которые подойдут самым ленивым.
В ходе эксперимента специалисты снимали показатели артериального давления у испытуемых и следили за изменением их веса.
Чем больше времени женщины тратят на процесс приготовления пищи, тем выше у них риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Похудеть и держаться в нормальном весе можно не с помощью уменьшения количества принимаемой пищи, а с помощью питания только в определенный интервал времени.
Житель британских островов Кит Мартин, который весил 420 кг, скончался от пневмонии на 45-м году жизни.
Тучность обходится человечеству крайне дорого - дороже, чем курение, вооруженные конфликты, алкоголизм или загрязнение окружающей среды.
Правильное питание и разумная физическая нагрузка продолжительностью 30 минут в день являются основой профилактики сахарного диабета второго типа.
Вот факт, несомненно способный вдохновить желающих похудеть: всего-навсего избавившись от лишней одежды и отказавшись от теплых напитков, Феррис сумел сбросить 8 кг за 12 недель!
Кадет решила попробовать есть корм для домашних любимцев в течение недели и похудела на килограмм. Помимо этого, у нее снизился уровень сахара в крови.
Исследование опровергает расхожее мнение о том, что картофель из-за высокого гликемического индекса способствует увеличению веса.
Ученые установили связь воздействия солнечных лучей на организм, в результате чего люди, страдающие ожирением, теряют лишние килограммы.
В интернете циркулирует огромное множество модных диет, которые обещают самые быстрые и ошеломляющие результаты, но какая из них действительно работает?
В книге рассказывается о сложной стратегии и продуманных рецептах агропрома, которые опираются на активное использование сахара, жиров и соли.
Употребление таких жиров в умеренных количествах может быть полезным для сердечно-сосудистой системы и даже способствовать похудению.