Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?
24.03.2024
Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?
ожирение
Углеводный завтрак снизил привлекательность человека вне зависимости от веса
08.03.2024Люди, которые едят на завтрак продукты с большим количеством рафинированных углеводов, выглядят менее привлекательными в глазах противоположного пола.
Ученые узнали, что происходит в организме, если не есть неделю
06.03.2024Международная группа исследователей проанализировала изменения, которые происходят в организме человека, если полностью исключить прием пищи в течение семи дней.
"Хара хачи бу". Как выглядит известная японская диета?
03.03.2024Японцев справедливо считают нацией стройных долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках.
Зачем авиакомпании взвешивают пассажиров
18.02.2024По мере того, как все больше людей на планете начинают страдать избыточным весом, вопрос замеров встает все более остро.
Врач назвал идеальное время для ужина, и это не 18:00
16.02.2024Не секрет, что объедаться на ночь глядя нельзя: поздний прием пищи может увеличить риск набора веса и диабета, не говоря уже о тяжести в желудке.
В какое время лучше всего взвешиваться?
03.02.2024Общее настроение израильтян продолжает находиться на беспрецедентно низком уровне. В то же время многие жалуются на лишние килограммы, набранные из-за тревожности и стресса.
Ожирение - "болезнь бедных", и уколы им не помогут
28.01.2024Тот, кто тяжело работает, получая при этом невысокую зарплату, не пойдет после работы в спортзал и не будет тратить деньги на значительно более дорогие полезные продукты.
Ненаучные диеты
20.01.2024Ненаучный принцип диеты, куда более простой как по природе, так и по следованию этой природе, сформулировали философы, называвшие себя стоиками.
Жареный "рис" из цветной капусты с яйцом для тех, кто хочет похудеть
13.01.2024"Рис" из цветной капусты можно подавать к мясу, рыбе или птице или рассматривать в качестве самостоятельного блюда.
Вот почему так важно хорошо пережевывать пищу
09.01.2024Хорошее пережевывание пищи способствует снижению веса и улучшению здоровья. Приводим шесть преимуществ такого образа питания.
Журнал Science назвал главные научные прорывы 2023 года
20.12.2023Несмотря на неопределенности и опасения, на эти препараты возложили большие надежды.
Правда ли, что употребление белого хлеба приводит к появлению лишнего веса?
17.12.2023Белый хлеб многие считают вредным - якобы в нем содержатся только "пустые" калории, которые сразу откладываются организмом, образуя лишний вес. Мы решили проверить, обоснованно ли такое суждение.
Ешьте капусту каждый раз перед едой (рецепт)
15.12.2023Японские врачи назвали проверенный, здоровый и простой способ похудеть.
Ученые нашли связь между хрустящими продуктами и снижением веса
11.12.2023Можно получать удовольствие от любимых продуктов и при этом даже худеть. Как выяснили ученые, важно правильно выбирать текстуру блюд - от этого зависит риск переедания.
Таблетки для похудения могут усугубить мировую эпидемию ожирения
09.12.2023Чрезвычайно популярные сегодня таблетки для похудения не помогут побороть мировую эпидемию ожирения.
Правда ли, что существует растение, надолго утоляющее чувство голода?
13.11.2023Утверждается, что название этого чудесного растения переводится как "обмани желудок".
"Король диет". Врач назвала лучший овощ для похудения
05.11.2023Доктор рассказывает, как этот низкокалорийный и питательный овощ поможет избавиться от лишних килограммов. Рецепты.
Целая тарелка еды - ноль калорий! Раскрыт секрет здорового похудения
30.10.2023Даже при употреблении названных продуктов в чрезмерном количестве получить лишние калории невозможно. Рецепт.
Как есть макароны и картошку, чтобы они снижали сахар и холестерин в крови
26.10.2023Есть одна маленькая хитрость, которая поможет не только не набрать лишние килограммы, но еще и контролировать сахар и холестерин.
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо