7 продуктов, которые нам следует есть, но мы этого не делаем
Eсть несколько неизвестных продуктов, которые мы должны есть - из соображений здоровья, экологии или экономики - но не делаем этого.
Eсть несколько неизвестных продуктов, которые мы должны есть - из соображений здоровья, экологии или экономики - но не делаем этого.
При помощи этих простых, но на редкость эффективных советов, вы сможете сохранить продукты, купленные на свои кровные, свежими и аппетитными значительно дольше.
Цитрусовые, а именно лимоны и апельсины, которые принято считать обязательной частью эффективных диет и здорового питания, могут стать причиной серьезных заболеваний у молодых женщин.
По результатам независимых исследований, в замороженных фруктах и овощах сохраняется больше витаминов и антиоксидантов, чем в свежих.
Секрет хорошего самочувствия кроется в сочетании на тарелке плодов разных цветов.
Витамин В17 содержится в плодовых косточках, преимущественно абрикосовых. Их считали лекарством против всех видов рака еще в середине прошлого века.
Не стоит прилагать много усилий, чтобы превратить инжир в изысканный десерт, но все-таки немного поколдуем.
Ученые открыли новые целебные свойства винограда. Он полезен для профилактики сахарного диабета и заболеваний сердечнососудистой системы.
Благодаря антиоксидантной системе в процессе обмена веществ свободные радикалы в организме не накапливаются в больших концентрациях и клетки не повреждаются.
"Экологически чистые" продукты стоят гораздо дороже обычных, однако они не несут дополнительной пользы ни здоровью, ни окружающей среде.
По заверениям автора этой диеты, через 14–17 дней вы не узнаете себя в зеркале – кожа разгладится и подтянется.
Исследователи пришли к выводу, что с помощью рациона с большим количеством овощей и фруктов вполне возможно продлить свою жизнь.
Oвощи и фрукты не умирают в момент сбора урожая, они продолжают реагировать на окружающую обстановку еще в течение нескольких дней.
Без машины для мороженого, без сахара и без сверх усилий можно самим приготовить банановое мороженое точно по формуле "чем проще, тем лучше"
Волокна мякоти данного экзотического фрукта оказывают на состояние ЖКТ довольно положительный эффект.
Фруктово-творожный торт подается всегда холодным: творог в его начинке не проходит процесс выпечки, как, конечно, и свежие фрукты.
Потребление винограда помогает защитить органы от повреждений, связанных с развитием метаболического синдрома.
В список продуктов с нулевой калорийностью входят фрукты и овощи. Они имеют высокую питательную ценность, но при этом содержат очень мало калорий.
Ученые изучили свойства манго и выяснили, что оно может помочь в регулировании уровня сахара в крови людей, страдающих от ожирения.
Дакауз – это миндальные меренги, а миндаль отлично сочетается с фисташками, клубникой и ванильным кремом.