В обжаренных зернах кофе обнаружили соединения, которые способны регулировать расщепление углеводов в организме. По эффективности эти вещества превзошли распространенное лекарство для лечения сахарного диабета второго типа.
Многие специалисты в области спортивной медицины и физиологии исследовали обмен веществ и восстановление организма после нагрузок.
Макаронные изделия из цельнозерновой муки не провоцируют увеличение массы тела и не ведут к избытку жировых отложений.
В последние годы хлеб, приготовленный на закваске, стал синонимом здоровой еды.
Ожирение и диабет или важная энергия? Что такое углеводы и для чего они нужны на самом деле.
Диетолог Кирби Соренсон разоблачила 10 мифов о похудении. Вы точно удивитесь. Оказывается, можно есть хлеб и худеть.
Люди начали употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов еще до того, как на Земле появился Homo sapiens.
Между мужским и женским метаболизмом есть существенные различия. Чтобы правильно его активировать с утра, нужен определенный набор продуктов.
Считается, что эта диета помогла "железной леди" сбросить 9 килограммов за неделю.
Люди, которые едят на завтрак продукты с большим количеством рафинированных углеводов, выглядят менее привлекательными в глазах противоположного пола.
Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
Развитие рака повышает недостаточное употребление углеводов. Особенно это касается мужчин.
Как злоупотребление сладостями может привести к раздражительности, головной боли и упадку сил.
Поскольку в картофеле содержатся не только углеводы, побочные эффекты от употребления этого корнеплода могут вас удивить.
Углеводы - повод для вечных споров диетологов, тренеров и сторонников здорового питания.
ис не содержит глютена и считается прекрасным вариантом для жертв целиакии, страдающих от повышенной чувствительности к белку глютену.
Какие признаки свидетельствуют о недостатке углеводов в организме и с какой едой их лучше всего ввести в свой организм.
Хлеб - калорийная углеводная бомба или вкусный и сытный источник клетчатки? Диетолог отвечает на пять вопросов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Неужели диета, которая была в тренде до последнего времени, является причиной появления жира на животе?!