Диетолог разоблачила мифы о похудении
16.11.2024
Диетолог Кирби Соренсон разоблачила 10 мифов о похудении. Вы точно удивитесь. Оказывается, можно есть хлеб и худеть.
углеводы
Любовь людей к углеводам могла зародиться до появления современного человека
20.10.2024Люди начали употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов еще до того, как на Земле появился Homo sapiens.
Лучшие продукты на завтрак для мужчин и женщин
16.10.2024Между мужским и женским метаболизмом есть существенные различия. Чтобы правильно его активировать с утра, нужен определенный набор продуктов.
Что нужно знать о нашумевшей диете Магги
23.05.2024Считается, что эта диета помогла "железной леди" сбросить 9 килограммов за неделю.
Углеводный завтрак снизил привлекательность человека вне зависимости от веса
08.03.2024Люди, которые едят на завтрак продукты с большим количеством рафинированных углеводов, выглядят менее привлекательными в глазах противоположного пола.
9 мифов о еде, которым вы верите совершенно напрасно
18.02.2024Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
Японские медики узнали о новых факторах, вызывающих рак
18.09.2023Развитие рака повышает недостаточное употребление углеводов. Особенно это касается мужчин.
Что такое углеводное похмелье и как от него избавиться?
03.06.2023Как злоупотребление сладостями может привести к раздражительности, головной боли и упадку сил.
Что происходит с организмом, когда вы едите картофель
11.09.2022Поскольку в картофеле содержатся не только углеводы, побочные эффекты от употребления этого корнеплода могут вас удивить.
В какой половине дня есть углеводы, чтобы не набирать лишний вес?
20.06.2022Углеводы - повод для вечных споров диетологов, тренеров и сторонников здорового питания.
5 главных плюсов риса
25.01.2022ис не содержит глютена и считается прекрасным вариантом для жертв целиакии, страдающих от повышенной чувствительности к белку глютену.
Опасный дефицит: 5 признаков того, что вы потребляете мало углеводов
29.12.2021Какие признаки свидетельствуют о недостатке углеводов в организме и с какой едой их лучше всего ввести в свой организм.
Какой хлеб в магазине лучший
31.10.2021Хлеб - калорийная углеводная бомба или вкусный и сытный источник клетчатки? Диетолог отвечает на пять вопросов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Диетическая пища может стать причиной жира на животе
26.10.2021Неужели диета, которая была в тренде до последнего времени, является причиной появления жира на животе?!
Углеводное окно: можно ли съесть торт сразу после тренировки?
03.05.2021Во время физических упражнений, особенно анаэробных (тяжелая атлетика, плавание, спринтерский бег), организм активнее всего тратит глюкозу и гликоген.
Почему любимые всеми булочки так опасны
15.03.2021Эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий, включая преждевременную смерть.
Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
21.02.2021По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
Сахар - "белая смерть"? А если он ни в чем не виноват?
30.12.2020Одно из недавних исследований обнаружило, что сахар даже может помочь улучшить память и состояние стареющих взрослых людей.
Что эффективнее для похудения?
08.12.2020Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо