Психотерапевты назвали фразу, которая может быть признаком душевного разлада
01.11.2026
Возможно, эти слова вы говорите на эмоциях и не вкладываете в них особенного смысла. Однако в некоторых случаях они указывают на серьезные проблемы.
стресс
Нейробиологи выявили новую разновидность депрессии
22.10.2026Часть людей, страдающих депрессией, сталкиваются с состоянием, напоминающим постоянный джетлаг, и почти не реагируют на антидепрессанты.
Какие привычки незаметно крадут энергию
20.10.2026Утро начинается с кофе, к обеду уже хочется прилечь, а вечером не остается сил даже на прогулку или разговор с близкими.
Наступление менопаузы назвали падением с обрыва
13.10.2026Результаты нового исследования меняют представления о менопаузе. Израильские ученые пришли к выводу, что это не плавный и постепенный процесс старения, а резкий, подобный падению с обрыва, физиологический сдвиг во всем организме.
Хронический стресс повредил сердце
22.09.2026Постоянный стресс и неблагоприятная социальная обстановка вызывают невидимые изменения в структуре сердца задолго до появления первых симптомов.
6 способов продлить выходные
19.09.2026Кажется, наконец-то наступила пятница и впереди долгожданные выходные. Но они почему-то пролетают так быстро, будто их и не было. Однако есть способы сделать их чуть длиннее.
Как запах кофе влияет на мозг
15.09.2026Уже после пяти минут запаха кофе у людей изменились настроение и активность мозга.
Хобби, которые поправят ваше психическое здоровье
06.09.2026Лучший способ замедлиться и восстановить внутренний баланс - найти занятие, которое вернет вам чувство контроля и покоя.
Боитесь летать? Вот как справиться с аэрофобией
18.08.2026Важно понимать, что страх полетов не говорит о слабости или нелогичности человека. Это естественная реакция нашей системы выживания.
Сколько общения нужно человеку для счастья?
16.08.2026Ученые выяснили, почему даже короткий разговор может изменить самочувствие.
Главная угроза для экипажа на Марсе - не одиночество
13.08.2026Эти выводы крайне важны для будущих экспедиций на Луну и Марс, где экипажам предстоит жить бок о бок по несколько лет.
Как поехать в автопутешествие и не развестись
06.08.2026Почему автомобильные поездки часто становятся серьезным испытанием для отношений.
Какое растение называют "природным валидолом"
31.07.2026Это растение способно помочь при тревоге, стрессе и бессоннице.
"Правило 90 секунд" поможет избежать ссоры с близкими
12.07.2026"Правило 90 секунд" - это не просто психологический лайфхак, а нейробиологический факт о нашем организме. Советы для особенно вспыльчивых.
7 ошибок, которые портят путешествие с первого дня
05.07.2026Хотите увидеть все и сразу, как только вышли из самолета? Рассказываем, почему этот план гарантированно испортит ваш отдых.
Регулярное употребление кофе может влиять на микробиом кишечника
04.07.2026Регулярное употребление кофе может заметно влиять на состав кишечной микрофлоры и через нее - на настроение, уровень стресса и работу мозга.
Ученые объяснили, почему "уютные" книги помогают бороться со стрессом
04.07.2026В центре таких произведений - неспешный сюжет, уютная атмосфера, доброжелательные герои и истории, позволяющие на время забыть о повседневных переживаниях.
Удаленная работа ухудшила психологическое состояние
07.06.2026Массовый переход на работу из дома, начавшийся во время пандемии, стал устойчивой нормой для миллионов людей.
Вещество из галлюциногенных грибов снизило агрессию
31.05.2026Психоделические грибы сегодня активно изучают как потенциальное лекарство от депрессии и тревожности, однако об их влиянии на агрессию науке почти ничего не известно.
5 комнатных растений для спокойствия и работы мозга
08.05.2026Растения могут снижать уровень тревожности и стресса, улучшать эмоциональное состояние и когнитивные функции хозяев.
Выбор читателя
Если Нетаниягу победил, почему он хочет отменить выборы?
Революция Фильбера: эксперты объясняют провал социологов
Дери не покинет Нетаниягу. А как поступит "Яадут ха-Тора"?
Пустое кресло на саммите Эрдогана: Алиев не поехал в Анкару
Окружение Либермана критикует Айзенкота и Голана: ушли 8 мандатов
7 пород собак, которые совершенно не выносят одиночества
Главная арена борьбы: Нетаниягу обязательно нужен Аббас
Несчастный случай на даче: погиб известный музыкант