Сирены ночью и здоровье: как прерванный сон влияет на организм
12.03.2026
Даже несколько ночей с нарушенным сном могут заметно повлиять на здоровье.
стресс
Сны могут быть предвестниками болезни
10.03.2026Есть некоторые виды снов, которые действительно способны сообщить о проблемах со здоровьем еще до появления первых симптомов.
О пользе неловких разговоров
10.03.2026Разговоры о личных переживаниях и неловких вещах способны положительно влиять на здоровье, укреплять отношения и повышать общее чувство благополучия.
Токсичные люди ускоряют процесс старения
05.03.2026Токсичное окружение, использующее пассивную агрессию, в состоянии повлиять на продолжительность жизни человека.
Рутина как якорь для нервной системы: как снизить уровень стресса
03.03.2026Когда в стране война, стресс становится фоном. Фоном, на котором мы продолжаем жить: работать, заботиться о семье, строить планы хотя бы на ближайшие часы.
Ни дня без ссоры
01.03.2026Есть люди, которые постоянно с кем-то ругаются и воюют. Дело не в обстоятельствах, дело в том, как они воспринимают мир вокруг себя. 5 признаков человека-конфликта.
Прокрастинация полезна
23.02.2026Постоянная занятость и стремление быть максимально продуктивным могут негативно влиять на здоровье, тогда как периоды бездействия помогают организму восстанавливаться.
LAROM: пространство у моря, где встречаются ответы и внутренний путь
22.02.2026Этот проект родился из встречи двух женщин, чье профессиональное видение, интуиция и глубокое внимание к человеку соединились в единую философию.
5 неочевидных ситуаций, когда повышается кортизол
16.02.2026Кортизол у всех на слуху как "гормон стресса". Если он скачет вверх слишком часто, это может впоследствии привести к его постоянному повышенному показателю, что чревато совокупностью проблем со здоровьем.
Чтобы успокоиться, нужно принять позу
07.02.2026Как простая асана помогает замедлять сердцебиение и релаксировать. Одна из самых простых поз в практике может иметь измеримые физиологические эффекты.
Ученые назвали точное время дневного упадка сил
25.01.2026Американские исследователи выяснили точное время дневного спада энергии - 14:06. Именно в этот момент большинство людей чувствуют себя наиболее уставшими.
Жизнь рядом с оживленными дорогами в детстве связана с повышенным риском депрессии
23.01.2026Проживание рядом с загруженными автомагистралями в детском и подростковом возрасте может повышать риск развития депрессии и тревожных расстройств в более поздние годы.
Каждый десятый турист страдает от "дисморфии путешественников"
03.01.2026Давление соцсетей порождает "дисморфию путешествий": неуверенность и стресс из-за сравнения себя с другими путешественниками.
Ученые рассказали о влиянии финансовых трудностей на здоровье сердца
29.12.2025Оказалось, что интенсивнее всего разгоняют старение органа финансовые проблемы. Они превзошли по значимости даже многие привычные медицинские факторы риска.
Фразы, которые не стоит говорить свекрови, чтобы не поссориться в праздники
28.12.2025Никому не хочется скандалов во время семейных торжеств. Иногда избежать их вполне реально.
Ученые доказали, что человек не приспособлен к городской жизни
26.12.2025Новое исследование показало, что современный человек испытывает физиологический и психологический стресс из-за жизни в индустриальной среде.
Болит сердце? Идите к психиатру
23.12.2025Депрессия и тревожные расстройства не только влияют на эмоциональное состояние, но и вступают в биологическую связь с сердцем.
Названы простые способы борьбы со стрессом
20.11.2025Психотерапевты назвали простые и неожиданные способы справиться с негативными чувствами.
Заедаете стресс? Вы не одиноки
16.11.2025В моменты напряжения одни тянутся к шоколаду, фастфуду и пицце, другие, наоборот, теряют аппетит и вообще не могут заставить себя есть.
Что такое "похмельная тревога"
28.10.2025Почему после алкоголя наутро сердце начинает биться чаще, мысли скачут, а также появляется неясное ощущение вины или страха.
Выбор читателя
Вопреки войне: Израиль побил рекорд по числу миллиардеров
Пояс "шахеда". Стратегический просчет США обойдется дорого
Ученые назвали самый ранний симптом болезни Альцгеймера
Синдром Ормузского пролива. Война с Ираном и мировые рынки
В шестой раз - звезда Мишлен для ресторана Асафа Гранита
Причины начала и перспективы завершения войны с Ираном
После смерти дочери министра начался скандал из-за ее слов
Вкус детства: секрет идеальной окрошки и идеального борща