5 вещей, которые вы никогда не сможете увидеть во сне
28.11.2025
Даже в мире сновидений есть свои правила. Ученые рассказали, какие предметы и явления мы вряд ли когда-нибудь увидим во сне.
сон
Искусственный свет в спальне по ночам негативно влияет на здоровье сердца
09.11.2025Исследователи отмечают, что ночное световое загрязнение стало почти неотъемлемой частью городской среды.
Названы лучшие города для "сонного туризма"
31.10.2025Путешественники выбирают направления, где можно выспаться и восстановить силы. А каждый пятый готов заплатить больше за отель, специально оборудованный для комфортного сна.
Ученые раскрыли секреты здорового сна в самолете
28.10.2025Полет без боли и скандалов: почему важно откидывать кресло и избегать сна на столике, а также о необходимости смены поз.
Поможет ли магний лучше спать
26.10.2025Магний называют "минералом момента" - миллионы людей по всему миру принимают его в виде добавок, надеясь улучшить сон, работу пищеварения и общее самочувствие.
Как найти подушку, после которой не болит ни шея, ни спина?
10.10.2025Оказалось, что многие мужчины спят на своих старых, пожелтевших, но любимых подушках, потому что именно с ними у них самый крепкий сон.
То, что медицина объяснить не может: между жизнью и вечностью
06.09.2025Я сегодня хочу рассказать вам о нескольких таких историях из практики, которые оставили во мне самый глубокий след.
Эксперты рассказали о правильном ужине для хорошего сна
17.08.2025Газета The Guardian собрала рекомендации ученых о том, как можно улучшить сон благодаря правильному вечернему приема пищи.
Правда ли, что сон со включенным вентилятором опасен?
11.08.2025Бытует мнение, что спать в помещении, где всю ночь работает вентилятор, может быть вредно для здоровья. Некоторые даже говорят о возможном летальном исходе.
Все живые существа следуют одинаковому режиму сна. Почему?
23.07.2025Новое исследование ученых проливает свет на одну из самых интригующих особенностей сна - неизменную последовательность его фаз и их влияние на память.
Первые 10 минут после пробуждения определяют остальной день
03.07.2025Утро играет "главную" роль в определении того, как пройдет остальная часть дня. Кстати, разные поколения по-разному ведут себя утром.
Тихая цена войны с Ираном: дефицит сна и его последствия
18.06.2025Эта война отличается от тех, к которым мы привыкли: масштаб разрушений совершенно иной, интенсивность ударов по тылу пугает.
Опасный тренд, не имеющий научных подтверждений
12.06.2025В последние недели в социальных сетях набирает популярность новый тренд - заклеивание рта скотчем перед сном.
Почему люди плохо спят на новом месте
23.05.2025Приехав в гостиницу после долгой дороги, заснуть сразу может не каждый. Даже в комфортабельном номере человек может просыпаться от малейшего шума или света, которых не замечает дома.
Откуда берется сонливость за рулем и что с этим делать
21.05.2025То, что мы называем сонливостью, связано не только с тем, что водитель не выспался накануне.
В каких странах люди спят лучше
26.02.2025Люди из индустриального общества в среднем спят на 45 минут дольше людей из развивающихся обществ.
Место, где можно хорошо выспаться
24.02.2025Вот прекрасная европейская страна, куда туристы съезжаются, чтобы хорошо выспаться и провести "цифровую детоксикацию".
Названа лучшая поза для сна, которая поможет не храпеть
17.02.2025Если приучить себя спать в определенных позах, то можно вставать отдохнувшим, без болей в шее и спине. Кроме того, в комнате по ночам будет тихо - никакого раздражающего храпа.
Правда ли, что, когда животные во сне дергают лапками, им снится охота или игра?
06.02.2025Бытует убеждение, что, когда спящие коты и собаки дергают лапками, это означает, что им снится, будто они преследуют добычу.
Революция в лечении бессонницы
07.01.2025Бессонница оказывает значительное влияние на здоровье военных, что делает крайне важным создание инновационных, эффективных и немедикаментозных методов борьбы с проблемой.
Выбор читателя
На Западе анти-woke революция охватывает медиа и кино
Потрясающее лицемерие BBC в вопросе антисемитизма
Сколько возрастных кризисов бывает в жизни каждого человека
Квентин Тарантино назвал самые лучшие фильмы XXI века
Общая ненависть порождает антисемитизм у правых и левых
Формируется новый Ближний Восток. Эрдоган остался в стороне
Помилование Нетаниягу: политический рэкет и конец демократии
Как живет девушка, чья грудь весит больше 25 килограмм