Туристов предупредили, что засыпать в самолетах - большая ошибка
08.10.2023
Во время перелетов на дальние расстояния многие любят почитать книгу, посмотреть фильм или немного поспать.
сон
5 фактов о сновидениях
27.08.2023Во время сна регулярно наблюдаются два интересных явления.
Какие сны люди считают самыми страшными
22.08.2023Иногда нам снятся сны с таким сложносочиненным сюжетом, что по их мотивам можно снять голливудский блокбастер. Зачастую это кошмары, причем у большинства людей сценарии часто совпадают.
5 советов, которые помогут заснуть в самолете
07.07.2023При долгих перелетах многие из нас с немалой долей зависти смотрят на тех счастливчиков, которым достаточно закрыть глаза, чтобы следующее их соприкосновение с реальностью произошло уже на другом континенте.
Почему вы просыпаетесь раньше будильника
21.06.2023И почему переставлять будильник, чтобы поспать еще 10 минут, очень вредно.
Туристам сообщили, как различные типы самолетов могут усугубить смену часовых поясов
07.06.2023Существуют способы, с помощью которых туристы могут свести к минимуму эффект смены часовых поясов. Например, выбрать "правильный" тип авиалайнера.
Как пережить последствия бессонной ночи?
21.04.2023Невыспавшийся человек - все равно что пьяный: долго соображает и плохо помнит. Вот 10 советов, которые позволят быстро прийти в себя.
Как избежать негативных последствий смены часовых поясов в путешествии?
30.03.2023Можно ли противостоять природе или хотя бы минимизировать неприятные последствия смены часовых поясов в туристической поездке?
Как не заснуть за рулем: полезные лайфхаки для водителей
24.02.2023Длинная дорога или поездка в состоянии сильной усталости для любого водителя может стать суровым испытанием.
Что снится людям во время войны и репрессий
31.01.2023Сразу после начала войны с Украиной появились независимые исследования по сбору и анализу снов.
Пассажирам самолетов раскрыли способ быстро уснуть в полете
20.01.2023Эксперт по сну Мартин Сили рекомендовал пассажирам самолетов заменить белый шум на розовый.
Правда ли, что спать на полу полезно?
21.11.2022Существует убеждение, что чем жестче поверхность для сна, тем лучше для позвоночника. Мы решили проверить, подкрепляется ли оно научными данными.
Ошибки, которые мы совершаем, когда пытаемся уснуть в самолете
05.11.2022Универсальные советы, как отдыхать с комфортом во время полета, вне зависимости от класса обслуживания.
Какие сны могут быть ранним симптомом болезни Паркинсона
09.06.2022Ученые нашли связь между ночными кошмарами и вероятностью развития болезни Паркинсона в будущем.
Всем спать! 18 марта - Всемирный день сна
16.03.2022Сколько нужно спать, чем грозит недосып и как бороться с бессонницей, рассказал нам доктор Олег Шумейко, врач-психиатр и специалист по медицине сна.
Помогает ли нам молоко заснуть?
09.01.2022Есть ли какие-то научные подтверждения тому, что после молока легче заснуть? И да, и нет.
Этот ночной симптом сигнализирует о начале деменции
29.11.2021Есть один симптом, возникающий посреди ночи, который может сигнализировать о том, что у вашего близкого человека начинается деменция.
Смерть, змеи, паралич, измена: как расшифровать ночные кошмары
21.11.2021Психолог объяснила, какое значение может скрываться за десятью наиболее распространенными сюжетами снов.
Всего две столовые ложки этого продукта помогут заснуть
14.11.2021Бутерброд с небольшим количеством этого растительного продукта поможет не только крепко спать всю ночь, но и предотвратит обильный завтрак на следующее утро.
Раскрыты основные причины потери памяти
29.10.2021О деменции, серьезном прогрессивном заболевании мозга, могут говорить несколько симптомов.
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо