12 надежных способов, как точно не уснуть за рулем автомобиля
03.02.2024
Доказано, что через четыре часа управления автомобилем внимательность водителя снижается в 2 раза, а через восемь - ухудшается в 6 раз.
сон
Ученые выделяют пять видов бессонницы: какая у вас?
20.01.2024Согласно новому исследованию голландских врачей, бессонница бывает пяти типов. Соответственно, каждый из них требует особого подхода в лечении.
Лучшие позы для умопомрачительных оргазмов и крепкого сна после них
05.01.2024Крепкий ночной сон важен для общего здоровья и благополучия. А вы знали, что сексуальная активность перед сном может способствовать расслаблению и улучшению качества сна?
Туристов предостерегли избегать сна во время взлета и посадки самолета
15.12.2023Эксперты предостерегли от этой распространенной ошибки, т.к. она чревата риском для здоровья.
Ученые пересмотрели оптимальную продолжительность сна
02.11.2023Ученые выяснили, что несоответствие общепринятым рекомендациям вовсе не приводит к плохим результатам.
Ученые выяснили, что мужчины должны спать голыми
27.10.2023У мужчин, спящих голыми, количество сперматозоидов значительно больше, чем у тех, кто спит в нижнем белье.
Туристов предупредили, что засыпать в самолетах - большая ошибка
08.10.2023Во время перелетов на дальние расстояния многие любят почитать книгу, посмотреть фильм или немного поспать.
5 фактов о сновидениях
27.08.2023Во время сна регулярно наблюдаются два интересных явления.
Какие сны люди считают самыми страшными
22.08.2023Иногда нам снятся сны с таким сложносочиненным сюжетом, что по их мотивам можно снять голливудский блокбастер. Зачастую это кошмары, причем у большинства людей сценарии часто совпадают.
5 советов, которые помогут заснуть в самолете
07.07.2023При долгих перелетах многие из нас с немалой долей зависти смотрят на тех счастливчиков, которым достаточно закрыть глаза, чтобы следующее их соприкосновение с реальностью произошло уже на другом континенте.
Почему вы просыпаетесь раньше будильника
21.06.2023И почему переставлять будильник, чтобы поспать еще 10 минут, очень вредно.
Туристам сообщили, как различные типы самолетов могут усугубить смену часовых поясов
07.06.2023Существуют способы, с помощью которых туристы могут свести к минимуму эффект смены часовых поясов. Например, выбрать "правильный" тип авиалайнера.
Как пережить последствия бессонной ночи?
21.04.2023Невыспавшийся человек - все равно что пьяный: долго соображает и плохо помнит. Вот 10 советов, которые позволят быстро прийти в себя.
Как избежать негативных последствий смены часовых поясов в путешествии?
30.03.2023Можно ли противостоять природе или хотя бы минимизировать неприятные последствия смены часовых поясов в туристической поездке?
Как не заснуть за рулем: полезные лайфхаки для водителей
24.02.2023Длинная дорога или поездка в состоянии сильной усталости для любого водителя может стать суровым испытанием.
Что снится людям во время войны и репрессий
31.01.2023Сразу после начала войны с Украиной появились независимые исследования по сбору и анализу снов.
Пассажирам самолетов раскрыли способ быстро уснуть в полете
20.01.2023Эксперт по сну Мартин Сили рекомендовал пассажирам самолетов заменить белый шум на розовый.
Правда ли, что спать на полу полезно?
21.11.2022Существует убеждение, что чем жестче поверхность для сна, тем лучше для позвоночника. Мы решили проверить, подкрепляется ли оно научными данными.
Ошибки, которые мы совершаем, когда пытаемся уснуть в самолете
05.11.2022Универсальные советы, как отдыхать с комфортом во время полета, вне зависимости от класса обслуживания.
Какие сны могут быть ранним симптомом болезни Паркинсона
09.06.2022Ученые нашли связь между ночными кошмарами и вероятностью развития болезни Паркинсона в будущем.
Выбор читателя
Треть или половина? Сколько жителей Газы хотят покинуть сектор
В России в фильмах размывают изображения с Аллой Пугачевой
Протесты в Газе: что привело к перелому среди жителей сектора
Удобство или испытание: беспосадочный рейс на 19 часов
Бывшая заложница отменила свадьбу. Но с ней все в порядке
Семь фильмов, которые можно пересматривать бесконечно
Секс с моделью OnlyFans закончился летальным исходом
Актриса отказалась сниматься в израильском сериале