Врачи рассказали, как легче уснуть в жару
27.06.2017
Один из советов, ставить перед вентилятором бутылку с замороженной водой. Другой секрет - использовать вместо подушки упаковку замороженных овощей.
сон
Не спать!
05.05.2017Семейное проклятие настигло импозантного 53-летнего итальянца по имени Сильвано, когда он отправился в морской круиз с матерью.
Ученые: дневной сон может быть признаком диабета 2 типа
19.09.2016Японские медики полагают, что продолжительный дневной сон может быть одним из симптомов диабета второго типа.
Ляг поспи и все пройдет!
31.07.2016Сон очень важно уметь регулировать и главное, при его нарушениях, не допустить бессонницы. Ни в коем случае нельзя считать, что это какой-то легкий недуг, который проходит сам собой.
Белая ночь - бессонная ночь?
15.06.2016В преддверии самой короткой ночи стоит поговорить о том, сколько нужно спать и как рекомендации специалистов расходятся с реальностью.
Хотите похудеть? Меняйте свой метаболизм
10.03.2016Давно замечено, что одни люди могут есть все, что хотят, ни в чем себя не ограничивая, не проявлять физической активности, но при этом не иметь ни одного лишнего килограмма.
Ученые связали позы во сне и болезни
31.01.2016В зависимости от того, как лежит в постели спящий - на правом или левом боку - повышается риск развития разных недомоганий.
10 снов, которые потрясли мир
13.01.2016Наши сны призрачны, как и все в этом мире бушующем. А сны великих - тем паче. Ведь они - давно легенда. Впрочем, говорят, что…
Дневной сон продлевает жизнь
31.08.2015Короткий дневной сон, возможно, способствует понижению кровяного давления и сокращению риска сердечных приступов.
Пока твой мозг спит
19.08.2015Содержание снов не так уж необычно и более связано с действительностью, чем нам кажется.
Пересып и недосып: два пути к ранней могиле
27.02.2015Любое отклонение от золотой середины увеличивает риск заболеваний и даже смерти.
Ни в одном глазу: как политики спят на работе
16.02.2015Вздремнуть часок-другой на рабочем месте любят многие политики и общественные деятели.
Свободный график работы полезен для здоровья
01.02.2015Ученые пришли к выводу, что работа по свободному графику способствует улучшению качества сна и, соответственно, благоприятно влияет на здоровье.
Спи, моя радость
16.12.2014Звучит смешно, но на самом деле существуют свидетельства того, что хронический недосып ускоряет развитие и прогресс нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Израильский стартап возвращает сон
26.11.2014Гаджет SleepRate может выступать в качестве персонального консультанта по сну. Он состоит из ремешка-датчика, который надевается перед сном на грудь.
Всем, кто ложится спать
24.11.2014C началом холодного времени года вставать по утрам все сложнее. Особенно тяжело тем, кто не может заставить себя укладываться на боковую до полуночи.
Посменная работа приводит к снижению интеллекта
05.11.2014Посменная работа, особенно с нерегулярным расписанием, может приводить к серьезному снижению интеллектуальных способностей человека.
Время сна
18.09.2014Анализ показал, что и мужчины, и женщины, у которых часто бывали симптомы бессонницы или другие расстройства сна, пропускали более 10 дней в год по болезни.
Сны о чем-то большем
15.09.2014Ученые из Франции и Великобритании в результате совместного исследования пришли к выводу, что человек способен учиться во сне.
8 способов начать новый день бодрым и отдохнувшим
08.09.2014В этой статье вы найдете несколько советов, как быстрее утром сбросить пелену сна и встретить новый день бодрым и отдохнувшим.
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо