21 марта - Всемирный день сна: сон в фактах и цифрах
21.03.2014
20% супругов жалуются на то, что из-за недосыпания они стали меньше заниматься сексом или вообще потеряли к нему интерес.
сон
Подушка, которая поет
20.03.2014Многие предпочитают засыпать под усыпляющие звуки спокойной музыки. Другие засыпают исключительно в абсолютной тишине. Что же делать, если и те и другие делят комнату или даже постель?
Недосыпание уничтожает нервные клетки
20.03.2014Современные ученые, проведя ряд несложных исследований, предельно точно установили факт того, что недосыпание инициирует дефицит белка.
10 правил здорового сна
24.02.2014Нарушения сна способствуют развитию гипертонии и астении, усугубляют психологический дискомфорт, нарушают работу почек, пищеварительной и сердечнососудистой систем, могут привести к нервным заболеваниям.
Необычные способы борьбы с бессонницей
21.02.2014"Подсаживаться" на транквилизаторы не хочется, а отдыхать перед напряженным рабочим днем как-то надо. В этом случае и приходится искать любые, пусть даже самые необычные способы борьбы с отсутствием сна.
Как стать "зимним жаворонком", или 25 способов проснуться вовремя
10.02.2014Cуществуют нехитрые способы, которые позволяют превратить ранний подъем из ненавистного обязательства в совершенно необременительный и не нарушающий привычного хода дела процесс.
Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось
23.01.2014Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее.
Сны предсказывают семейные конфликты
21.12.2013Если во снах вы испытываете чувство ревности, то не исключено, что и в реальной жизни вас ожидают семейные конфликты.
Вам приснился кошмарный сон?
01.12.2013Cны, которые вызывают страх у людей и сбивают их с столку; сны, наполненные насилием, болью или чем-то отвратительным – все эти кошмары являются составной частью жизни.
Сон: забыть, чтобы лучше помнить
23.11.2013Во время сна в мозге происходит ослабление связей между нервными клетками. Этот процесс позволяет забыть неважные воспоминания.
Война бессоннице
11.11.2013"Сейчас хуже всего поколению 50-х. Они как расплющенный бутерброд: с одной стороны, престарелые родители, которые могут прожить еще долго, но им нужен уход. С другой, собственные дети..."
Ученые: во время сна мозг очищается от токсинов
18.10.2013Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня.
Содержание снов человека зависит от позы
19.08.2013Характер сновидений человека зависит от позы, в которой он спит ночью. Чаще всего людям снятся кошмары или сны эротического содержания.
Раскрыт секрет темной стороны характера
31.07.2013Выбор ночного образа жизни оказался напрямую связан с психологическими характеристиками, формирующими антисоциальное поведение.
Почему люди не спят в полнолуние
28.07.2013Если на небе полная луна, уйти в мир снов вам не дает проснувшийся внутри пещерный человек.
Плохой сон разрушает семьи
13.07.2013Недосып приводит к большему, чем обычно, количеству затяжных и очень серьезных конфликтов и ссор и в итоге может окончательно разрушить семейный союз.
Совы и жаворонки - кто больше страдает от бессонницы?
11.07.2013Каждый вечер мы отправляемся в постель для того, чтобы утром проснуться и встретить новый день.
10 малоизвестных фактов о снах
03.07.2013С таким явлением сталкивалось большинство из нас: мы спим, слышим какой-то звук из реального мира и он вливался в наше сновидение.
Выбор читателя
Все, приехали: подан проект Основного закона об иммиграции
Мы были плохие потому что правые, теперь - потому что левые
Ученые определили истинное отношение кошек к людям
Русскоязычные интеллектуалы соревнуются в истерике
Треть или половина? Сколько жителей Газы хотят покинуть сектор
В России в фильмах размывают изображения с Аллой Пугачевой
Протесты в Газе: что привело к перелому среди жителей сектора
Удобство или испытание: беспосадочный рейс на 19 часов