Что употреблять при дефиците магния? Вот продукты, в которых больше всего магния...
20.10.2021
Сегодня, когда к вирусам гриппа прибавился еще и коронавирус нового типа, потребность в нем возросла.
иммунитет
Лучшие продукты для укрепления иммунной системы
14.10.2021Продукты для иммунитета позволят поддержать защитные силы организма в любое время года и станут настоящим спасением в период эпидемии.
Почему дефицит витамина B12 сейчас особенно опасен
22.09.2021Для поддержания иммунной системы при смене времен года употребляйте продукты, богатые белком и кальцием.
Чувствуете слабость и усталость? Возможно, вам не хватает этого витамина
07.08.2021Вопреки распространенному мнению этот витамин необходим не только зимой, но и летом. Он обеспечивает нормальную работу иммунной системы, укреплению костей и мышц.
Восемь ложек этих супов в день повысят сопротивляемость вирусам
05.07.2021Восьми столовых ложек за один прием будет достаточно для сбалансированного питания. Рецепты полезных для поддержания иммунитета летних супов.
Ученые: иммунитет к коронавирусу у переболевших Covid-19 может быть пожизненным
14.06.2021Встретившись с возбудителем новой, неизвестной инфекции и подобрав к нему ключ, лимфоциты запоминают вредителя.
Мороженое употребляйте непременно с водой!
26.05.2021Если не следовать рекомендациям врачей, всеми любимое лакомство может стать причиной инфекционных заболеваний горла у людей с низким иммунитетом.
Этот "волшебный" орех - словно лекарство!
22.05.2021Принято считать, что восполнить уровень белка помогают исключительно яйца, мясо и молоко. Но есть еще один продукт, который вдобавок богат и другими питательными веществами, укрепляющими наш иммунитет.
Мифы и правда о меде, которые ты должен знать
11.05.2021Мед - это единственный съедобный для человека продукт, который изготавливают представители одного из 950 тысяч видов насекомых. Однако, только 5% из 20 тысяч видов пчел производят мед.
Поможет ли средиземноморская диета при коронавирусе?
14.03.2021Средиземноморская диета считается одной из самых полезных. Тем не менее как диета скажется на больном covid-19? Не ослабит ли она человека, который уже заболел covid-19?
Чудо-лекарство для здоровья вашего мозга и тела
04.03.2021В период распространения коронавирусной инфекции многие столкнулись с проблемами со здоровьем. Как восстановить организм в достаточно короткий срок?
Многие неправильно употребляют протеиновые напитки
22.02.2021Иммунитет важно поддерживать, особенно сейчас. Рекомендации по приему протеина. В день один грамм протеина на один килограмм массы. Выбирайте нежирную еду - чем меньше ног, тем лучше…
10 загадок COVID-19, на которые до сих пор нет ответа
15.02.2021С новым коронавирусом человечество живет уже больше года, и сейчас можно сказать - мы до сих пор очень мало знаем об этой болезни.
В каких продуктах искать самые ценные вещества для иммунитета
10.02.2021Витамин С и цинк полезны для иммунной системы. А в каких продуктах их искать? Эксперт по питанию знает ответы.
Что будет, если есть йогурты каждый день
08.02.2021Диетологи рассказали, что случится, если есть йогурты каждый день. Список последствий перечислен на сайте Eat This, Not That!.
Привычки, от которых необходимо избавиться ради иммунитета
31.01.2021Считалось, что занятия спортом укрепляют иммунитет. Это верно, однако не всегда физические упражнения полезны для нашего организма.
Нужна ли вам прививка от коронавируса и как действуют различные вакцины?
26.01.2021По всему миру развернулась программа массовой вакцинации, чтобы обуздать пандемию Covid-19. Информации на эту тему море, но порой очень непросто в ней разобраться.
10 причин вакцинироваться
19.01.2021С тех пор как с началом пандемии стали разрабатываться вакцины против covid-19, многие выражали озабоченность по поводу безопасности и эффективности вакцин.
Ешьте бобовые три раза в неделю, рыбу - дважды в неделю
12.01.2021Во время пандемии необходимо сбалансировано питаться, чтобы поддержать организм и укрепить иммунитет. Диетолог рассказал, как правильно питаться в наше непростое время.
Функции и полезные свойства витаминов
11.01.2021Нехватка витаминов может серьезно сказаться на здоровье. Какие существуют витамины? На какие продукты обратить внимание, чтобы восполнить их запас.
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо