Пост на Тиша бе-Ав: что следует есть накануне и на следующий день после?
22.07.2026
Пост Тиша бе-Ав (Девятое ава) считается особенно суровым, поскольку приходится на один из самых жарких месяцев в Израиле. Вот как к нему подготовиться, а также что есть после поста, чтобы организм адаптировался.