Пять мифов о здоровом питании, которые мешают вам похудеть
03.06.2021
Среди советов встречаются и дельные мысли, но многие из них опираются на мифы, которые наука давно развенчала.
средиземноморская диета
Рацион питания влияет на здоровье сердца
16.05.2021Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа.
Ученые перечислили продукты, которые защищают мозг от слабоумия
08.05.2021Когда дело дошло до проверки памяти, люди, которые не соблюдали эту диету, получили худшие результаты, чем те, кто ее придерживался.
Поможет ли средиземноморская диета при коронавирусе?
14.03.2021Средиземноморская диета считается одной из самых полезных. Тем не менее как диета скажется на больном covid-19? Не ослабит ли она человека, который уже заболел covid-19?
Названа спасающая ум от старости диета
11.02.2021Люди, которые наиболее строго придерживаются этой диеты, имели самые высокие показатели когнитивных функций даже с учетом таких сторонних факторов, как курение.
Средиземноморскую диету нельзя смешивать с западной
12.01.2021Если поклонники средиземноморской диеты иногда дают себе поблажку в виде пиццы или мучных изделий, то это ускоряет процессы старения мозга. Исследование показало, что к западному питанию лучше не обращаться вовсе.
Польза половины чайной ложки оливкового масла
30.04.2020Если вы любите использовать оливковое масло во время приготовления пищи, у нас появились для вас отличные новости.
Назван способ не набрать лишний вес на карантине
07.04.2020Профессор подчеркнул, что нужно отказаться от еды быстрого приготовления. Как правило, в такую пищу добавлено много соли.
"Ешьте мало мяса"
08.03.2020Наш организм постоянно излечивает себя, поэтому мы остаемся здоровыми. То, что мы едим, играет решающую роль.
Названа лучшая диета в 2020 году
03.01.2020Эксперты U.S. News & World Report оценили 35 наиболее популярных в мире диет и сочли лучшей в 2020 году средиземноморскую.
Диета израильских диетологов
15.08.2019По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.
Израильские ученые обнаружили новый эффект средиземноморской диеты
16.06.2019Следование средиземноморской диете сокращает жир в печени, сердце и других органах.
Как есть столько, сколько хочешь, и не прибавлять в весе
01.05.2019Результаты исследования стали доказательством того, что средиземноморское питание может защитить от переедания, лишнего веса и диабета.
Испанский рецепт долголетия
19.03.2019У испанцев, так же, как и у занявших второе место итальянцев, кажется, есть рецепт долголетия
Средиземноморская диета: пять советов работающей женщины
30.12.2018Средиземноморская диета полезна, но может показаться слишком дорогой, или трудоемкой. Это не совсем так!
Фаршированные помидоры - это отдельный жанр!
21.11.2018Шпинат, бургуль и помидоры - и получается сочное и да - красное - блюдо. Заметьте, рис в данном случае не используется, а вот отличный вкус обеспечен.
Путь к депрессии лежит через желудок
30.09.2018Ученые проанализировали 41 научное исследование, в которых изучалась связь между тем, что мы едим и тем, что мы чувствуем.
Праздничное блюдо с зернами граната
12.10.2019Стоит украсить любое блюдо яркими зернами граната, как оно сразу приобретет праздничный вид.
Куриные котлеты с соусом из перцев
18.07.2018У каждой хозяйки свое котлетное чутье, свои пропорции смеси фарша и зелени, хлебной мякоти и лука. Читаем и подглядываем на фотографиях, как сделать колеты со сладковатым соусом из перцев.
Масабаха из чечевицы
29.05.2018Тхина высшего качества, чечевица и много зелени – все есть в этом блюде, кроме, но только в этот раз, самих бобов хумуса, которые заменили бобами зеленой чечевицы.
Выбор читателя
Все, приехали: подан проект Основного закона об иммиграции
Мы были плохие потому что правые, теперь - потому что левые
Ученые определили истинное отношение кошек к людям
Русскоязычные интеллектуалы соревнуются в истерике
Треть или половина? Сколько жителей Газы хотят покинуть сектор
В России в фильмах размывают изображения с Аллой Пугачевой
Протесты в Газе: что привело к перелому среди жителей сектора
Удобство или испытание: беспосадочный рейс на 19 часов