Худые, как спагетти
30.07.2016
Спагетти снижают индекс массы тела, уменьшают объем талии и бедер. Такой вывод сделали сотрудники Средиземноморского института неврологии Neuromed.
средиземноморская диета
Идеальный завтрак для борьбы с депрессией
24.07.2016Хотя антидепрессанты и терапия весьма эффективны, они не являются единственным доступным средством для борьбы с депрессией.
Пища для ума
13.07.2016Как надо питаться, чтобы сохранить свои умственные способности, чтобы мозг не усыхал с годами? Это волнует людей во всем мире. Никому не хочется старческого маразма.
Бобовые радости
26.05.2016В зернобобовых культурах мало жиров и они богаты растворимой клетчаткой, потребление которой способствует снижению уровня холестерина и нормализации пищеварения.
Как потерять полкилограмма в день? Легко
26.04.2016Зернобобовые являются основной составляющей лечебных диет для борьбы с ожирением и профилактикой и лечением таких хронических заболеваний, как диабет, коронарная недостаточность и рак.
На кухне у Орли: птитим alla puttanesca с помидорами и анчоусами
07.01.2016Spaghetti alla puttanesca типичное средиземноморское блюдо: пряное, яркое, богатое средиземноморскими ароматами.
Средиземноморская диета остановит усыхание мозга
28.10.2015Насыщенная большим количеством овощей и фруктов средиземноморская диета может остановить процесс усыхания мозга, который происходит с возрастом.
Средиземноморское рыбное рагу
07.10.2015Средиземноморская кухня славится сразу несколькими достоинствами. Первое из них - несомненная полезность средиземноморских блюд для здоровья.
На кухне у Орли: песто из цуккини и кешью
18.03.2015Оригинальный рецепт аппетитного песто, который, как показывает практика, всегда приходится по вкусу маленьким привередам, сидящим за обеденным столом.
Питание в Израиле самое здоровое среди развитых стран
08.03.2015Израиль попал в десятку стран с самым здоровым рационом питания, оказавшись на девятом месте в общемировом рейтинге.
Нордическая диета
06.01.2015Создатели новой нордической диеты убеждены в том, что употребление свежей рыбы, дикого мяса и вина является отличным способом избавления от лишнего веса и укрепления здоровья.
Новогодний салат на новый и полезный лад
25.12.2014Поскольку сидеть в Новый год на диете так же вредно, как не ездить на бал, попробуем минимизировать ущерб, причиняемый фигуре застольем.
Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток
06.12.2014Люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют здоровые и длинные теломеры, что позволяет их клеткам медленнее стареть.
Антидиета: масло и сливки могут быть полезными?
18.10.2014Употребление таких жиров в умеренных количествах может быть полезным для сердечно-сосудистой системы и даже способствовать похудению.
Как победить старение
10.10.2014Неужели мы станем последним поколением, которому суждено умереть, не протянув даже жалкие сто лет? Или шанс все-таки есть?
Освежающий салат из бургуля
08.09.2014Повальное увлечение здоровым образом жизни и здоровым же питанием заставляет шеф-поваров все пристальнее присматриваться к национальным кухням.
Паста капрезе
08.08.2014Летом самым большим успехом пользуются кухни тех стран, где жара не уступает израильской, например, итальянская, точнее кухня Южной Италии.
На кухне у Орли: хумус с секретными пряностями
15.07.2014Орли рассказывает, как сделать домашний хумус с тайными специями, аромат которых придаст хумусу неповторимый вкус. Пока вы не попробуете - вы не поймете, как это просто и как это вкусно.
Греческий салат с киноа
07.07.2014Мы готовим самый что ни на есть летний салат - греческий салат с киноа - точно такой же, как подают в тавернах на Крите: с разными свежими овощами и бессмертными ароматами кулинарных мифов древней, нет уже современной, Греции…
Домашние кукурузные шницели
20.06.2014Oбмакиваете кукурузных динозавров в яйцо, обваливаете в сухарях и запекаете в духовке или жарите на сковороде. Вот и вся кукурузная премудрость!
Выбор читателя
ООН отказалась обвинять "Хизбаллу" когда та атаковала UNIFIL
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
Ученые определили самый вид кофе является самым полезным
Банан, приклеенный к стене, продали за 6,2 млн долларов
Как приготовить настоящий мексиканский чили кон карне
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо