Готовим курицу: 4 рецепта для худеющих
10.03.2025
Животный белок - обязательная часть рациона. И куриное мясо - его самый доступный источник. Но жареная курица или острые крылышки - не самые полезные блюда. Что же тогда готовить?
диеты
Диетолог рассказала, полезны ли фрикадельки из ИКЕА
09.03.2025День фрикаделек отмечают 9 марта. Но есть ли в них польза и стоит ли покупать готовые фрикадельки в магазине? Спросили у диетолога.
Рецепт супа доктора Моро, который спас тысячи жизней
26.02.2025Это простое в приготовлении блюдо в свое время помогло лечить детей, умиравших от диареи. Современные ученые доказали эффективность этого супа.
Так ли полезна средиземноморская диета
25.02.2025Средиземноморскую диету считают образцовой, ее значимость признает даже ЮНЕСКО, но так ли она полезна? Диетологи учили людей правильно питаться, а научили корпорации зарабатывать.
Диетологии рассказали, как определить оптимальный размер порции еды
04.02.2025Многие люди нередко переедают из-за того, что не знают, какая норма еды необходима именно им. Однако есть верный способ безошибочно определить размер порции.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
10 несочетаемых блюд, которые могут появиться на новогоднем столе
16.12.2024В праздничные дни столы ломятся от разнообразных блюд - однако далеко не все продукты дружат между собой. Что нашему организму переваривать сложнее?
В какое время лучше всего есть и почему это поможет вам похудеть?
09.12.2024Существует несколько общих рекомендаций, которые помогут вам сформировать полезные привычки.
Диетологи назвали 4 полезных сорта сыра
06.12.2024Некоторые сыры полезнее других, и правильный выбор продукта гарантирует вам заряд белка, минералов, витаминов и нужных бактерий.
Углеводы: где правда, а где - миф
04.12.2024Ожирение и диабет или важная энергия? Что такое углеводы и для чего они нужны на самом деле.
"Диета хищника" набирает популярность
02.12.2024Ее последователи едят одно мясо и утверждают, что излечились от тяжелых болезней. Это правда?
Вредные продукты для желудка
29.11.2024Сухощавые должны употреблять после еды вино, полные - воду с медом, остальные должны пить воду во время еды.
Диетолог разоблачила мифы о похудении
16.11.2024Диетолог Кирби Соренсон разоблачила 10 мифов о похудении. Вы точно удивитесь. Оказывается, можно есть хлеб и худеть.
Существуют ли "зоны жизни до 100 лет"
13.11.2024Жажда долгой и здоровой жизни привела к созданию теории о "голубых зонах" - особых регионах, где люди якобы регулярно доживают до 100 лет.
Как не толстеть от выпечки: рекомендации диетологов
07.11.2024Специалисты по питанию успокаивают: есть выпечку можно. Главное делать это правильно.
Правда ли, что горячий хлеб есть вредно?
26.10.2024Распространено опасение, что горячая выпечка представляет опасность для желудочно-кишечного тракта. Мы решили проверить, есть ли у такого страха научные обоснования.
Лучшие продукты на завтрак для мужчин и женщин
16.10.2024Между мужским и женским метаболизмом есть существенные различия. Чтобы правильно его активировать с утра, нужен определенный набор продуктов.
Правда ли, что ягоды годжи способствуют похудению?
13.10.2024Существует мнение, что употребление ягод годжи помогает избавиться от лишнего веса. Мы решили проверить, насколько действенно подобное средство.
Женщина сбросила 50 кг и раскрыла четыре секрета похудения
29.09.2024Керри рассказала, что раньше весила около 130 килограммов и сравнивала свои габариты с автобусом.
Как в СССР худели женщины
20.09.2024Советские модницы стремились выглядеть так же. Но как этого добиться никто не знал. В ход шли самые разные диеты...
Выбор читателя
Бывшая заложница отменила свадьбу. Но с ней все в порядке
Семь фильмов, которые можно пересматривать бесконечно
Секс с моделью OnlyFans закончился летальным исходом
Актриса отказалась сниматься в израильском сериале
На дорогах Израиля распространилось опасное явление
Турист, купивший "вечный" авиабилет, смог сэкономить миллионы
Госбюджет на 2025 год принят Кнессетом. Что в нем заложено?
Израиль идет на аннексию? ЦАХАЛ меняет правила игры в Газе