3 супа, которые эффективно помогают похудеть
Можно сбросить от 3 до 6 килограммов, если на протяжении семи дней питаться только этими супами.
Можно сбросить от 3 до 6 килограммов, если на протяжении семи дней питаться только этими супами.
Один из самых распространенных мифов о питании - есть перед сном вредно. Некоторые считают, что еда после 18:00 способствует набору веса. Мы решили проверить, есть ли у этого мнения научное основание.
В теории такая вариация бодрящего напитка может казаться здоровым вариантом для тех, кто следит за фигурой. Но на деле не все так просто.
Со временем выяснилось, что у лекарства есть жуткие побочные действия. Специалисты обратились к с предупреждением.
Опубликованы сенсационные результаты исследований японских ученых.
Если раньше считалось, что яйца, при всей их пользе, нужно употреблять с осторожностью, новое исследование дает нам карт-бланш.
Проведя ряд экспериментов, специалисты пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть - это систематически принимать горячую ванну.
Без занятий спортом и специальных диет. Женщина раскрыла секрет похудения на 53 кг за 2 года.
Предлагаем приготовить дома вкусный и полезный салат, для которого понадобится курица и яйца.
Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?
Японцев справедливо считают нацией стройных долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках.
Диета, богатая рыбой, зеленью и злаками, может принести пользу каждому пятому пациенту, страдающему хроническими заболеваниями.
Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Не секрет, что объедаться на ночь глядя нельзя: поздний прием пищи может увеличить риск набора веса и диабета, не говоря уже о тяжести в желудке.
Об уникальных качествах свеклы как продукта, способствующего очищению организма, сейчас говорят все диетологи.
Ненаучный принцип диеты, куда более простой как по природе, так и по следованию этой природе, сформулировали философы, называвшие себя стоиками.
"Рис" из цветной капусты можно подавать к мясу, рыбе или птице или рассматривать в качестве самостоятельного блюда.
Выдающийся американский диетолог Герберт Шелтон считал, что питье воды во время или после еды...
Метаанализ выявил устойчивую линейную зависимость между употреблением моркови в пищу и снижением у людей риска развития онкологических заболеваний.
Белый хлеб многие считают вредным - якобы в нем содержатся только "пустые" калории, которые сразу откладываются организмом, образуя лишний вес. Мы решили проверить, обоснованно ли такое суждение.