Суп на мясном бульоне и кефир изменили женщину
28.03.2024
Без занятий спортом и специальных диет. Женщина раскрыла секрет похудения на 53 кг за 2 года.
диеты
Салат для похудения: быстро, полезно, вкусно
25.03.2024Предлагаем приготовить дома вкусный и полезный салат, для которого понадобится курица и яйца.
Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?
24.03.2024Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?
"Хара хачи бу". Как выглядит известная японская диета?
03.03.2024Японцев справедливо считают нацией стройных долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках.
Как средиземноморская диета облегчает боль
29.02.2024Диета, богатая рыбой, зеленью и злаками, может принести пользу каждому пятому пациенту, страдающему хроническими заболеваниями.
9 мифов о еде, которым вы верите совершенно напрасно
18.02.2024Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Врач назвал идеальное время для ужина, и это не 18:00
16.02.2024Не секрет, что объедаться на ночь глядя нельзя: поздний прием пищи может увеличить риск набора веса и диабета, не говоря уже о тяжести в желудке.
Вкусное блюдо для утреннего детокса
07.02.2024Об уникальных качествах свеклы как продукта, способствующего очищению организма, сейчас говорят все диетологи.
Ненаучные диеты
20.01.2024Ненаучный принцип диеты, куда более простой как по природе, так и по следованию этой природе, сформулировали философы, называвшие себя стоиками.
Жареный "рис" из цветной капусты с яйцом для тех, кто хочет похудеть
13.01.2024"Рис" из цветной капусты можно подавать к мясу, рыбе или птице или рассматривать в качестве самостоятельного блюда.
Можно ли запивать еду?
11.01.2024Выдающийся американский диетолог Герберт Шелтон считал, что питье воды во время или после еды...
Двести научных работ показали, как морковь влияет на риск рака
27.12.2023Метаанализ выявил устойчивую линейную зависимость между употреблением моркови в пищу и снижением у людей риска развития онкологических заболеваний.
Правда ли, что употребление белого хлеба приводит к появлению лишнего веса?
17.12.2023Белый хлеб многие считают вредным - якобы в нем содержатся только "пустые" калории, которые сразу откладываются организмом, образуя лишний вес. Мы решили проверить, обоснованно ли такое суждение.
Ешьте капусту каждый раз перед едой (рецепт)
15.12.2023Японские врачи назвали проверенный, здоровый и простой способ похудеть.
Ученые нашли связь между хрустящими продуктами и снижением веса
11.12.2023Можно получать удовольствие от любимых продуктов и при этом даже худеть. Как выяснили ученые, важно правильно выбирать текстуру блюд - от этого зависит риск переедания.
Идеальное меню для мозга
09.12.2023Что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы избежать слабоумия. Ученые составили меню для крепкой памяти и здоровья головного мозга.
Как приготовить вкусные и полезные овощи-гриль: советы диетологов
05.12.2023Приготовление овощей на гриле сохраняет необходимые питательные вещества, такие как железо, магний, калий, витамины С, Е и К.
Необычные диеты выдающихся людей
05.12.2023Еда замечательных людей. Люди, о которых сломалась поговорка "Ты - то, что ты ешь!".
Идеальная диета для повышения либидо
27.11.2023Чтобы сексуальное влечение достигало своего пика, необходимо правильно завтракать, включая в свой утренний рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием этого витамина.
Правда ли, что существует растение, надолго утоляющее чувство голода?
13.11.2023Утверждается, что название этого чудесного растения переводится как "обмани желудок".
Выбор читателя
Россиянка отслужила в армии Израиля и вернулась на Урал
1000 дней войны в Украине. Как технологии завели ее в тупик
Звезда российского балета выпал из окна после критики войны
Нескучный секс: вот шесть правил для настоящих мачо
Реджеп Эрдоган - враг, Израиля и пора с ним разобраться
Канье Уэст заявил, что у Ким Кардашьян "хозяева-евреи"
Республики бывшего СССР - в каких израильтянам опасно
Почему в Советском Союзе черная икра стоила сущие копейки