Продукты, от которых не поправляются
13.06.2024
Специалисты перечислили ряд продуктов, которые можно кушать без ограничения. При этом можно не волноваться о фигуре - лишний вес не наберется.
диеты
Картошка на ужин и еще 5 секретов 102-летней британки
01.06.2024Вот ее главные принципы и типичный рацион, которых она придерживается уже много десятков лет.
Эти витаминные добавки бесполезны для здоровья
01.06.2024Многие люди уверенны, что для нашего организма важен прием различных витаминных и минеральных комплексов. Однако, не все витаминные добавки приносят пользу.
Щепотка этой специи в день - минус 1 кг и 2 см в талии
30.05.2024Если добавлять 2−3 грамма специи в ежедневный рацион, это поможет похудеть на 1 кг в течение месяца.
Что нужно знать о нашумевшей диете Магги
23.05.2024Считается, что эта диета помогла "железной леди" сбросить 9 килограммов за неделю.
3 супа, которые эффективно помогают похудеть
08.05.2024Можно сбросить от 3 до 6 килограммов, если на протяжении семи дней питаться только этими супами.
Правда ли, что есть на ночь вредно?
06.05.2024Один из самых распространенных мифов о питании - есть перед сном вредно. Некоторые считают, что еда после 18:00 способствует набору веса. Мы решили проверить, есть ли у этого мнения научное основание.
Что такое пуленепробиваемый кофе
30.04.2024В теории такая вариация бодрящего напитка может казаться здоровым вариантом для тех, кто следит за фигурой. Но на деле не все так просто.
Зафиксированы 20 смертельных случаев из-за известного препарата для похудения
16.04.2024Со временем выяснилось, что у лекарства есть жуткие побочные действия. Специалисты обратились к с предупреждением.
Надежный способ избавиться от голода
11.04.2024Опубликованы сенсационные результаты исследований японских ученых.
Сколько яиц можно съесть в неделю: неожиданный вывод ученых
05.04.2024Если раньше считалось, что яйца, при всей их пользе, нужно употреблять с осторожностью, новое исследование дает нам карт-бланш.
Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории
31.03.2024Проведя ряд экспериментов, специалисты пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть - это систематически принимать горячую ванну.
Суп на мясном бульоне и кефир изменили женщину
28.03.2024Без занятий спортом и специальных диет. Женщина раскрыла секрет похудения на 53 кг за 2 года.
Салат для похудения: быстро, полезно, вкусно
25.03.2024Предлагаем приготовить дома вкусный и полезный салат, для которого понадобится курица и яйца.
Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?
24.03.2024Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?
"Хара хачи бу". Как выглядит известная японская диета?
03.03.2024Японцев справедливо считают нацией стройных долгожителей. Диетологи уверены: все дело в здоровых пищевых привычках.
Как средиземноморская диета облегчает боль
29.02.2024Диета, богатая рыбой, зеленью и злаками, может принести пользу каждому пятому пациенту, страдающему хроническими заболеваниями.
9 мифов о еде, которым вы верите совершенно напрасно
18.02.2024Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Врач назвал идеальное время для ужина, и это не 18:00
16.02.2024Не секрет, что объедаться на ночь глядя нельзя: поздний прием пищи может увеличить риск набора веса и диабета, не говоря уже о тяжести в желудке.
Вкусное блюдо для утреннего детокса
07.02.2024Об уникальных качествах свеклы как продукта, способствующего очищению организма, сейчас говорят все диетологи.
Выбор читателя
Треть или половина? Сколько жителей Газы хотят покинуть сектор
В России в фильмах размывают изображения с Аллой Пугачевой
Протесты в Газе: что привело к перелому среди жителей сектора
Удобство или испытание: беспосадочный рейс на 19 часов
Бывшая заложница отменила свадьбу. Но с ней все в порядке
Семь фильмов, которые можно пересматривать бесконечно
Секс с моделью OnlyFans закончился летальным исходом
Актриса отказалась сниматься в израильском сериале