Что происходит с мозгом человека, который спит четыре часа в сутки?
Человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов. Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.
Человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов. Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.
Исследования показали, что, как и салат, шпинат и сельдерей, этот овощ обеспечивает здоровье вашего организма в зрелые годы.
В ходе исследования ученые установили, какая диета может увеличить продолжительность жизни и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Еда может замедлить процессы старения. При этом уделять внимание стоит не только составу рациона, но и тому, как регулярно проходит прием пищи. Например, отсутствие завтрака ускоряет старение.
Все специалисты говорят о пользе ежедневного употребления фруктов и овощей, а вот об их количестве в рационе мнения расходятся.
От ароматного тоста из белого хлеба и до тарелки пасты - многие из нас обожают блюда из очищенных зерновых культур.
Благодаря новейшим исследованиям выяснилось, что бурый рис, ячмень, цельнозерновой хлеб, злаки и другие цельнозерновые продукты обладают способностью предотвращать широкий спектр заболеваний. Речь идет таких недугах как диабет, болезни сердца и рак, риск
Неожиданные результаты принесло масштабное исследование, которое провели американские ученые: дольше всего живет не тот, кто всю жизнь остается худым, а тот, кто ближе к старости набирает лишние килограммы.
Ранняя диагностика и профилактика таких заболеваний может значительно снизить число летальных исходов.
Ученым удалось найти самую обычную закуску, которая способна восстанавливать сердечно-сосудистую систему и продлевать жизнь.
Регулярное употребление этих продуктов поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума!
Индивидуальный риск смерти у заядлого курильщика или у альпиниста-экстремала будет, конечно, выше, чем у йога,
Ученые провели ряд исследований, в результате которых была доказана связь между употреблением острого перца и продолжительностью жизни.
Вдыхание чистого кислорода может обратить вспять процесс старения, утверждают израильские ученые из Университета Тель-Авива.
Этот неприятно пахнущий пряный овощ обладает рядом свойств, которые продлевают человеку жизнь.
Существуют три чудодейственных "лекарства", которые помогут прожить долгую жизнь. А главное - они доступны абсолютно каждому!
Недавно было проведено исследование, направленное на изучение процесса регуляции экспрессии генов при помощи статистических методов.
Рассказываем про организмы, которые побили все рекорды по продолжительности жизни. Возможно, некоторые из них подскажут людям секреты долголетия.
Исследование ученых обнаружило доказательства того, что уровень железа в крови может всерьез влиять на нашу продолжительность жизни.
Среди его преимуществ этого напитка названы свойства, защищающие организм от развития рака, диабета 2 типа, болезней сердца.