Думали, что это рак
19.04.2026
Родители думали, что у 7-летнего сына рак, но это были симптомы переизбытка витамина D.
витамины
Что лучше для сна: магний или мелатонин
03.04.2026С научной точки зрения это разные по механизму вещества, поэтому сравнивать их напрямую не совсем корректно. Но исследования все же позволяют понять, в каких случаях работает одно, а в каких - другое.
Продукты с максимальным содержанием витамина А
31.03.2026В этой статье мы разобрали список продуктов-рекордсменов по витамину А, а еще выяснили, зачем добавлять к овощам каплю масла.
Продукты с максимальным содержанием железа
23.03.2026Дефицит железа опасен развитием анемии, при которой ткани и органы страдают от постоянного кислородного голодания.
Продукты с максимальным содержанием клетчатки
15.03.2026Список продуктов с максимальным содержанием пищевых волокон - от привычной чечевицы до неожиданных рекордсменов.
Как сохранить пользу болгарского перца: кулинарные нюансы
09.03.2026Болгарский перец - это идеальный "конструктор" для тех, у кого нет времени на долгую готовку, но есть запрос на качество рациона.
Добавьте этот ингредиент, чтобы лучше усваивать витамины
07.03.2026Даже если ваш ежедневный рацион богат витаминами, минералами и антиоксидантами, это вовсе не означает, что организм усваивает их в полном объеме. Но это можно исправить.
Миру грозит "скрытый голод"
19.12.2025Продукты питания стали более калорийными, но менее питательными и потенциально более токсичными.
Поможет ли магний лучше спать
26.10.2025Магний называют "минералом момента" - миллионы людей по всему миру принимают его в виде добавок, надеясь улучшить сон, работу пищеварения и общее самочувствие.
Может ли витамин D замедлить старение?
01.09.2025Ученые подчеркивают: хотя открытие многообещающее, полагаться только на витамин D как на "эликсир молодости" преждевременно.
Дефицит этих веществ увеличивает риск болезни Альцгеймера
25.08.2025Почему болезнь Альцгеймера чаще диагностируют у женщин? Новое исследование позволило найти ответ на это вопрос.
Натуральные продукты от депрессии
05.08.2025В Израиле, где распространенность депрессии высока и многие ищут натуральные альтернативы лекарствам, эти результаты особенно важны.
Чего не хватает израильтянам для развития мозга
20.07.2025Одна из главных причин - в Израиле широко используется опресненная морская вода. А из нее в процессе очистки йод удаляется.
Пять комбинаций пищевых добавок, которых лучше избегать
09.07.2025Пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты и даже опасные осложнения, особенно когда вы принимаете добавки, которые плохо сочетаются.
Ученые подтвердили 67-летнюю гипотезу о витамине B1
29.04.2025Научные открытия нередко требуют десятилетий терпеливых исследований. Именно так произошло с гипотезой о витамине B1 (тиамине), выдвинутой почти 70 лет назад.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
Диетологи назвали 4 полезных сорта сыра
06.12.2024Некоторые сыры полезнее других, и правильный выбор продукта гарантирует вам заряд белка, минералов, витаминов и нужных бактерий.
Витамин В12 улучшает выработку тестостерона
02.12.2024Канадские исследователи увидели в витамине В12 потенциал для разрешения серьезной проблемы.
Онколог назвала свой любимый фрукт, снижающий риск развития рака
19.08.2024Эксперт рекомендует включить в рацион фрукт, который богат клетчаткой, антиоксидантами и питательными веществами.
Правда ли, что грибы в рационе могут полностью заменить мясо?
28.06.2024Существует мнение, что по содержанию питательных веществ грибы сравнимы с мясом и поэтому могут стать его полноценной заменой в питании. Мы решили проверить, насколько обоснованна эта точка зрения.
Выбор читателя
10 самых красивых ботанических садов на разных континентах
Эскалация на севере: "Хизбалла" запускает ракеты и БПЛА
Чехия: 5 самых интересных городов для поездки в 2026 году
Салат Лоуренс (не Оливье). Вкусно, сытно, не очень хлопотно
"Моссад" не дает Ирану восстановить производство ракет
США и Израиль против Ирана, экономические последствия
"Неприемлемая ситуация". Работает ли американская блокада Ормуза?
Трамп устроит ад? Что такое "сценарий Шермана" для Ирана?